Rauha ruoan kanssa ilmainen opas
Stressaako syöminen? Mitä saa syödä ja milloin? Makeannälkä, napostelunhalua, tunnesyömistä, etkä tiedä mitä tehdä? Haluatko päästä eroon syömisen stressistä ja saada rauhan ruoan kanssa?
Opas koostuu viidestä aihealueesta:
1. Miten syödä itselle sopivasti?
2. Kaikki ruoka on neutraalia - pääse eroon mielihaluista
3. Mitä tehdä tunnesyömisen kanssa?
4. MIten päästä oman kehon kanssa sinuiksi?
5. Ei enää itsekurin kanssa kamppailua - mitä tilalle?
Kyllä, haluan ilmaisen oppaan
Saat oppaan heti sähköpostiisi.
Tilaamalla saat vain ilmaista tietoa tai materiaalia. Et ole sitoutumassa mihinkään maksulliseen tuotteeseen tai palveluun. Voit poistua postituslistalta milloin tahansa.
